Zavařenina Vlašské ořechy

 
Novinka Efekt lupa
 

Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu v krvi. Ořechy obsahují zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. Ořechy jsou bohatým zdrojem vitaminu E, B1, B6, kyseliny listové a často deficitního hořčíku a zinku.

Varianta
93 Kč    
Kategorie Konzervované
Záruka 1 rok
 
 

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu v krvi. Ořechy obsahují zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. Ořechy jsou bohatým zdrojem vitaminu E, B1, B6, kyseliny listové a často deficitního hořčíku a zinku.

Vlašské ořechy se mohou pochlubit významným množstvím hořčíku – prvku nezbytného pro správnou funkci nervového systému a svalů. Vaše kosti spolu s hořčíkem potěší i nezanedbatelný obsah vápníku. Vlašské ořechy jsou též bohatým zdrojem často nedostatkového zinku, jehož deficit velmi negativně ovlivňuje imunitní systém a zpomaluje hojivé procesy v organismu. Dále jsou ořechy bohaté na draslík a fosfor a zároveň chudé na sodík, což velmi svědčí kardiovaskulární soustavě. Spektrum cenný látek dále doplňuje železo s pozitivním vlivem na krvetvorbu.

Z vitamínů nás potěší zejména vitamíny řady B a vitamín E. Konkrétně vitamíny B6 a B3, které jsou nezbytné pro správné fungování mozku a celé nervové soustavy. B3 navíc reguluje hladinu krevního cukru. Vitamín B5, je nepostradatelný pro tvorbu hormonů a má výrazné protistresové účinky. Další vitamín E je významným antioxidantem Vitamín E je velmi důležitý pro plodnost a dobrý stav pokožky. Obsah dalších vitamínů je vcelku nevýznamný.

Obsah: čerstvé vlašské ořechy 48%, cukr 50%, regulátor kyselosti - kyselina citrónová 0.1%, voda 1.9% 

Nutriční hodnoty na 40 g:

Energetická hodnota:

1156/272

kJ / kcal

Bílkoviny:

  3,0

g

Sacharidy:                    

68,0

g

-          z toho cukry:

62,0

g

Tuky:                      

14,0

g

-          z toho nasycené mastné

 

g

           kyseliny:

  3,5

g

Sůl:

 

g

 

 

 

 

 

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: