Čočka červená půlená

Neohodnoceno
 
  • 1 z 3
 

Obsahuje velké množství železa, vitamínu B6, kyseliny listové, selenu, fosforu a zinku. Je plná kvalitních rostlinných bílkovin.a vhodná pro diabetiky, díky rovnoměrnému uvolňování glukózy do krve 

Dostupnost Zvolte variantu Skladem Skladem
Varianta
33 Kč 305 Kč od 33 Kč    
Kategorie Luštěniny
Záruka 1 rok
 

Červená čočka obsahuje velké množství železa, vitamínu B6, kyseliny listové, selenu, fosforu a zinku. Všechny luštěniny, i červená čočka, jsou plné kvalitních rostlinných bílkovin. Zejména vegetariáni ocení chutný zdroj proteinu a železa. Díky schopnosti rovnoměrného uvolňování glukózy do krve je velmi vhodná pro diabetiky. Červená čočka je užitečná také při redukční dietě, protože díky vysokému obsahu vlákniny zasytí a zároveň působí proti zácpě.

Podle tradiční čínské medicíny čočka energeticky zvyšuje vitalitu ledvin a podporuje močení, podporuje krevní oběh a prospívá srdci. Pomáhá v odkyselení organismu, vyrovnává Ph.

Červená čočka loupaná se nemusí namáčet, přesto je rychle uvařená (15 minut, půlená 6 minut). Velmi snadno tak připravíte chutnou kaši či zavářku do polévky. Chutí připomíná hrách. Při tepelné úpravě se z červené čočky stane oranžovohnědá. Pokud chcete barvu zachovat, přidejte do vaření kari (ne pro malé děti) nebo kurkumu.

                Červenou čočku můžete zařadit do polévek, které se tím hezky zpestří a nabudou na nutričních hodnotách, také se může zařadit do salátů, pomazánek či se podávat jako příloha. Neloupaná červená čočka je také vhodná na nakličování.

                Červená čočka je také první luštěnina, kterou předložíme malým dětem. Zpočátku přidáváme červenou čočku k zeleninovým kaším. A když si dítě přivykne nové potravině, můžeme ji podávat samotnou. Červenou čočku můžeme dávat jako příkrm již od 9. měsíce věku dítěte, ale pokud je ještě kojené, můžeme s podáváním luštěnin bez obav počkat až do jednoho roku. Můžeme jen doporučit začít s luštěninami až od prvního roku, s masem ještě později.

 

 

Průměrné nutriční hodnoty na 100 g výrobku (v surovém stavu)

Energetická hodnota:

1545/342

kJ / kcal

Bílkoviny:

23,0

g

Sacharidy:                    

59,0

g

-          z toho cukry:

  4,1 

g

Tuky:                      

  0,8

g

-          z toho nasycené mastné

 

 

           kyseliny:

  0,1

g

Sůl:

  0,01

g

 

 

 

Vyhledávání dle parametru přirozeně bez lepku

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.   Seznam používých cookies: CookiesOK, externalFontsLoaded, informationBanner, pcart, NOCACHE, PHPSESSID, affiliateUniqueAccessId, displayDesktop, SRV_ID.