Chia semínka

 
 

Obsahují až 30% olejů a spousty jiných cenných živin. Vysoký obsah minerálů, bílkovin, vlákniny a omega-3 matných kyselin zásobují tělo potřebnými látkami, které brání nedostatku živin v těle, při zvýšené fyzické či psychické aktivitě nebo stresu.

Měrná cena 17 Kč / 100 g
34 Kč
Značka ARAX
Kategorie Sušená zelenina, semínka
Záruka 1 rok
Zvolte variantu
Chia seminka 3D A01 Kód produktu 400037 Gramáž: 200 g Skladem 34 Kč
   
 

Semínka Chia jsou semena šalvěje španělské (salvia hispanica). Jejich název je odvozen od aztéckého „chian“, což znamená plný oleje nebo olejnatý. Obsahují totiž až 30% olejů a spousty jiných cenných živin. Vysoký obsah minerálů, bílkovin, vlákniny a omega-3 matných kyselin zásobují tělo potřebnými látkami, které brání nedostatku živin v těle, při zvýšené fyzické či psychické aktivitě nebo stresu.

Semínka chia vynikají zejména svou hydrofilní vlastností, kdy jsou schopna vázat na sebe vodu - 1 díl semínek dokáže zvětšit svůj objem až 12x. Tyto hydrofilní vlastnosti semínek chia poskytují tělu vyšší hydrataci (zevnitř), což je velmi důležité při sportovním výkonu a jakékoliv zvýšené fyzické námaze a následné regeneraci či rekonvalescenci po úrazech. 

Významný je též podíl proteinů, kvalitních sacharidů, tuků, z kterých mají vysoké zastoupení hlavně rostlinné Omega-3 mastné kyseliny. Za zmínku stojí i vysoký obsah vlákniny, který činí až 34g vlákniny na 100g semínek. Semínka chia dále obsahují řadu antioxidantů, vápník, kterého je až 5x více než v mléce. Tento rostlinný vápník lidský organizmus daleko lépe a snadněji přijímá a využívá, oproti vápníku z živočišných zdrojů. Chia obsahují důležité minerály jako je železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

Semínka chia jsou výjimečná pro své bohaté složení, obsahují 2x více vlákniny než obilné vločky, 3x více železa, než najdeme ve špenátu, 2x více draslíku než banány, 3x více selenu než len, 5x více proteinů než červené fazole, 5x více vápníku než mléko, 7x více omega-3-mastných kyselin než losos, 4x více fosforu než mléko, 15x více hořčíku než brokolice.

                Chia semínka mají velké využití, vzhledem k tomu, že jsou bez chuti, mohou se přidávat kamkoliv. Často se přidávají do nápojů, jako jsou ovocné smoothie a jiné koktejly, také se hodí do pečiva, kde zvýší nutriční a výživové vlastnosti bílého pečiva. Velmi oblíbené jsou v salátech, dresincích, jogurtech, tvarozích, marinád a pudincích. Můžete je také vyzkoušet do polévek, vaječných omelet nebo je přidat do ranních müsli, cereálii či do domácích fitness tyčinek.  

Nutriční hodnoty na 100g:

Energetická hodnota

2034 / 486

kJ / kcal

Tuky

30,7

g

- z toho nasycené mastné kyseliny

3,3

g

Sacharidy

42,2

g

- z toho cukry

0

g

Bílkoviny

16,5

g

Vláknina

34,4

g

Sodík

0,016

mg

Vápník

631

mg

 

 

Podobné produkty

  • ARAX Amaranth 200g small 400036
    Amaranth
    Skladem Značka: ARAX
    Amaranth neboli laskavec patří mezi nepravé obilniny. Obsahuje minarální látky jako jsou vápník, hořčík, draslík i železo. Dále...

    28 Kč
  • Quinoa bílá 400004
    Quinoa bílá
    Skladem Značka: ARAX
    Quinoa, neboli merlík čilský, je rostlina, která pochází z Jižní Ameriky. Díky vyváženému podílu aminokyselin a vysokému obsahu bílkovin,...

    45 Kč
  • Quinoa cerna 3D A01 400135
    Quinoa černá
    Skladem Značka: ARAX
    Quinoa, neboli merlík čilský, je rostlina, která pochází z Jižní Ameriky. Díky vyváženému podílu aminokyselin a vysokému obsahu bílkovin, vitaminů...

    52 Kč
Vyhledávání dle parametru přirozeně bez lepku

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Seznam používých cookies: CookiesOK, externalFontsLoaded, informationBanner, pcart, NOCACHE, PHPSESSID, affiliateUniqueAccessId, displayDesktop, SRV_ID.