Ahoj přátelé,
dnes pro vás mám tip na rychlou, výživnou a zároveň chutnou snídani, která patří mezi mé oblíbené.
Banánová ovesná kaše
Ingredience:
40g ovesných vloček ARAX
300ml mléka
1 lžíce libovolných mletých ořechů
1 lžíce kokosové mouky
špetka skořice
1/2 banánu
Na ozdobení:
3 lžíce bílého jogurtu
1/2 banánu
3 jahody
Pohankové lupínky ARAX
Lístky máty
Postup:
Nejprve si uvaříme vločky v mléce, přičemž těsně před varem přidáme ořechy, kokosovou mouku a skořici.
Po uvaření přidáme k vločkám rozmačkaný banán, přendáme do misky a dozdobíme jogurtem, banánem a jahodami, posypeme lupínky a dozdobíme mátou.
Věřím, že si ovesnou kaši pro její rychlou a snadnou přípravu oblíbíte stejně jako já a stane se nedílnou součástí vašeho jídelníčku.
Zdravko Pohanka
Inspiraci čerpáme ve spolupráci s Tastykitchen.cz
