Hrách zelený celý
Popis
Velmi chutná a vydatná luštěnina, která je lidem známá již několik tisíc let a jistě najde využití i ve vaší kuchyni. Velmi vhodný je pro zdravou výživu. Hrách, ať zelený nebo žlutý, obsahuje rostlinné bílkoviny, vlákninu, vitaminy i minerální látky. Dokáže částečně nahradit živočišné bílkoviny, dobře zasytí a je přirozeně bezlepkový.
Lidé, kteří jsou citliví na oligosacharidy, které způsobují nadýmání, mohou při vaření k hrachu přidat bazalku, saturejku nebo jiné protinadýmavé bylinky.
Připravíte z něj chutnou kaši, pyré, obohatíte polévky nebo saláty.
Průměrné nutriční hodnoty na 100 g výrobku (v surovém stavu):
|
Energetická hodnota: |
1442/340 |
kJ / kcal |
|
Bílkoviny: |
21,0 |
g |
|
Sacharidy: |
61,0 |
g |
|
- z toho cukry: |
5,10 |
g |
|
Tuky: |
1,0 |
g |
|
- z toho nasycené mastné kyseliny: |
0,2 |
g |
|
Sůl: |
0,02 |
g |
|
Vláknina: |
1,1 |
g |
Související produkty
Podobné produkty
| Vyhledávání dle parametru | přirozeně bez lepku |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.