Čočka červená celá, loupaná

Doporučeno v těhotenství
Značka: ARAX
od 33 Kč od 6 Kč / 100 g

Zvolte variantu

Červená čočka celá, loupaná je zbavená slupky, tudíž nenadýmá, nemusí se namáčet jako jiné luštěniny a je rychle uvařená. Má specifické zbarvení do oranžové barvy. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky.

Detailní informace

Gramáž: 500 g
Skladem
33 Kč
Gramáž: 5 kg
Skladem
305 Kč

Detailní popis produktu

Jedná se o lehce stravitelnou luštěninu, která obsahuje rostlinné bílkoviny, železo, vitamín B6, kyselinu listovou, selen, fosfor a zinek.

Nazýváme ji sice červenou, ale je spíše oranžová, po uvaření se barva mění dokonce až do žluté. Pokud chcete mít čočku do červena, vařte ji s kari nebo kurkumou.

Červenou čočku můžete zařadit do polévek, které se tím hezky zpestří a nabudou na nutričních hodnotách, také se může zařadit do salátů, pomazánek či se podávat jako příloha. 

Návod na přípravu: Čočku nenamáčejte, vařte doměkka v nesolené vodě cca 10-15 minut.

O příznivých účincích konzumace červené čočky na zdraví během těhotenství píše Zdravko Pohanka na svém blogu zde: https://www.potravinyarax.cz/zdravkuv-blog/zdrave-a-chutne-stravovani-v-tehotenstvi/  doporucene_v_tehotenstvi

Průměrné nutriční hodnoty na 100 g výrobku (v surovém stavu):

Energetická hodnota:

1353/321

kJ / kcal

Bílkoviny:

23,8

g

Sacharidy:                    

56,3

g

-          z toho cukry:

2,4

g

Tuky:                      

1,3

g

 -          z toho nasycené mastné kyseliny:

0,2

g

Sůl:

0,01

g

 

 

 

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
5
I Avatar autora | 7.10.2020
*****